どうしちゃったのかなあ？ - 夫婦で対決ダイエットバトル

どうしちゃったのかなあ？

2008年4月19日

ダイエット　３２日目

計測時間（夕食前：１９時前）

体重　　　夫：８１．０kg　前日より　０kg　スタート時より　−５．０kg

体重　　　妻：５５・０kg　前日より　０．６kg　スタート時より　−３．８kg

体脂肪　　夫：２６％

体脂肪　　妻：２６％

朝食　　　夫：炊込みご飯・豆腐とえのきの味噌汁・ひじきの煮物・サバ水煮缶・牛乳

　　　　　　　　きゅうりの漬物

朝食　　　妻：８枚切りパン１枚・ピーナツクリーム・ごぼうと大根煮物・牛乳

4/19 asa

昼食　　　夫：炊込みご飯・豆腐とえのきの味噌汁・ひじきの煮物・ほたて、高野豆腐

　　　　　　　　ごぼうの炊合わせ・野菜ジュース

昼食　　　妻：炊込みご飯のおにぎり・お茶

4/19 hiru

夕食　　　夫：ご飯・あぶら菜と油揚げの味噌汁・マーボー豆腐・ひじきの煮物・

　　　　　　　　ささ身の梅肉はさみ焼・大根おろし・ごぼうと高野豆腐の炊合わせ

夕食　　　妻：ご飯・あぶら菜と油揚げの味噌汁・マーボー豆腐・ひじきの煮物・

　　　　　　　　ささ身の梅肉はさみ焼・大根おろし・ごぼうと高野豆腐の炊合わせ

4/19 yoru

間食　　　夫：コーヒー・お茶・水・リンゴ１／４

間食　　　妻：コーヒー・お茶・水・リンゴ１／４

運動　　　夫：ウォーキング４０分・骨盤体操

運動　　　妻：スレンダートーン２回・スッテパー１０００回・骨盤体操

コメント　夫：いよいよもって痩せるのが厳しくなってきている。ちょっとでも手を

　　　　　　　　抜くと痛い結果だ。明日は挽回するぞ！

コメント　妻：＋０．６kgは、正直かなりショックだ。夫には隠れて何か食べてるの？

　　　　　　　　と言われてしまうし、もちろんそんな事はないけど、ウォーキングが

　　　　　　　　思うように出来ない事に少し悔いが残ります。

　　　　　　　　桜を見ながらのウォーキング♪気持ちいいんだよね！