こどもの日記念 - 夫婦で対決ダイエットバトル

こどもの日記念

2008年5月 5日

ダイエット　４８日目

計測時間（夕食前：１９時前）

体重　　　夫：７８．０kg　前日より　±０kg　スタート時より　−８．０kg

体重　　　妻：５２．６kg　前日より　±０kg　スタート時より　−６．２kg

体脂肪　　夫：２２％

体脂肪　　妻：２６％

朝食　　　夫：ご飯・豆腐とわかめの味噌汁・納豆・ふくらげ大根・しめじの炒め物・

　　　　　　　　牛乳

朝食　　　妻：ご飯・豆腐とわかめの味噌汁・納豆・ふくらげ大根・しめじの炒め物

5/5 asa

昼食　　　夫：おにぎり（鮭わかめ・梅わかめ）ゆで卵・カニかま・ささ身から揚げ風

　　　　　　　　・ひじきの煮物・小松菜の煮びたし・お茶

昼食　　　妻：おにぎり（鮭わかめ・梅わかめ）ゆで卵・カニかま・ささ身から揚げ風

　　　　　　　　・ひじきの煮物・お茶

5/5 hiru

夕食　　　夫：ご飯・豆腐とわかめの味噌汁・豚生姜焼き・アスパラの胡麻和え・

　　　　　　　　レタス・プチトマト

夕食　　　妻：ご飯・豆腐とわかめの味噌汁・豚生姜焼き・アスパラの胡麻和え・

　　　　　　　　レタス・プチトマト

5/5 yoru

間食　　　夫：コーヒー

間食　　　妻：コーヒー

運動　　　夫：ウォーキング２０分

運動　　　妻：ＮＯ運動

コメント　夫：今日は、ミニトレッキングに挑戦しました。運動という運動は出来な

　　　　　　　　かったけど、温泉にいって測った時すごく痩せていたので、おっ！と

　　　　　　　　思ったのもつかの間、帰宅後いつもの時間に測ったら変わらずで、

　　　　　　　　ぬか喜びでした。

コメント　妻：今日は家族サービスデイで山と温泉に行ってきました。ちょっと変わっ

　　　　　　　　た温泉で、ダイエットにＧＯＯ！温泉で測ったら、私も大して運動し

　　　　　　　　ていないのに減っていたので、ラッキー☆と思っていたのですが、

　　　　　　　　こちらも変化なしでした。温泉の体重計は男女とも壊れてる？