やはり予感的中！ - 夫婦で対決ダイエットバトル

やはり予感的中！

2008年5月12日

ダイエット　５５日目

計測時間（夕食前：１９時前）

体重　　　夫：７６．６kg　前日より　−０．４kg　スタート時より　−９．４kg

体重　　　妻：５２．６kg　前日より　０．２kg　スタート時より　−６．２kg

体脂肪　　夫：２２％

体脂肪　　妻：２５％

朝食　　　夫：ご飯・豆腐と油揚げの味噌汁・サバ味噌・ひじき・イカと筍の煮物・

　　　　　　　　牛乳

朝食　　　妻：ご飯・豆腐と油揚げの味噌汁・ハンバーグ・ひじき・イカと筍の煮物

5/12 asa

昼食　　　夫：弁当（ご飯・佃煮昆布・ハンバーグ・小松菜の炒め物・イカと筍の煮物

　　　　　　　　プチトマト）・お茶

昼食　　　妻：佃煮昆布のおにぎり・お茶

5/12 hiru

夕食　　　夫：ご飯・豆腐と油揚げの味噌汁・納豆・サケの塩焼・おから・きゅうりと

　　　　　　　　クラゲの和え物・イカと筍の煮物・お茶

夕食　　　妻：ご飯・豆腐と油揚げの味噌汁・サケの塩焼・おから・きゅうりとクラゲ

　　　　　　　　の和え物・イカと筍の煮物・お茶

5/12 yoru

間食　　　夫：コーヒー

間食　　　妻：コーヒー・リンゴ１／２

運動　　　夫：ウォーキング２５分

運動　　　妻：ＮＯ運動

コメント　夫：昨日結構頑張ったのに、結果として出なかったが「明日に反映される」

　　　　　　　　と信じていたが、やはりそうだった。これまでも何度かそうだったが

　　　　　　　　運動してすぐの計測には、結果は出ないようだ。

コメント　妻：やっぱりＮＯ運動は理想から遠ざけてしまうな。ましてや、おやつ

　　　　　　　　なんか食べちゃった時は・・・・・。恐ろしい・・・。