きたー！！！ - 夫婦で対決ダイエットバトル

きたー！！！

2008年5月29日

ダイエット　７２日目

計測時間（夕食前：１９時前）

体重　　　夫：７２．０kg　前日より　−０．８kg　スタート時より　−１４．０kg

体重　　　妻：５１．２kg　前日より　±０kg　スタート時より　−７．６kg

体脂肪　　夫：２１％

体脂肪　　妻：２５％

朝食　　　夫：ご飯・わかめと豆腐の味噌汁・めかぶ・マカロニサラダ・サバ味噌・

　　　　　　　　コーヒー

朝食　　　妻：ご飯・わかめと豆腐の味噌汁・めかぶ・マカロニサラダ・ウインナー・

　　　　　　　　コーヒー

5/29 asa

昼食　　　夫：弁当（ご飯・佃煮昆布・きくらげのかまぼこ・ウインナー・はんぺん

　　　　　　　　　　　　チーズ・カニかま・ふきの土佐煮）・お茶

昼食　　　妻：ご飯・竹の子の煮付・マカロニサラダ・ひじき・サバ味噌・お茶

5/29 hiru

夕食　　　夫：ご飯・豚汁・味のり・めかぶ・煮魚（赤魚）・マカロニサラダ・ブロッ

　　　　　　　　コリー・竹の子の煮付・お茶

夕食　　　妻：ご飯・豚汁・味のり・めかぶ・煮魚（赤魚）・マカロニサラダ・ブロッ

　　　　　　　　コリー・竹の子の煮付・ゆで卵・お茶

5/29 yoru

間食　　　夫：お茶・低脂肪ミルクココア

間食　　　妻：お茶・低脂肪ミルクココア

運動　　　夫：NO運動

運動　　　妻：スッテパー１０００回・スレンダートーン２回

コメント　夫：毎度のことながら、自分自身恐ろしくなる。代謝が良くなたのか？

　　　　　　　　俺のからだは一体、どうしちまったんだ？！

コメント　妻：もうすぐジュニアの誕生日。今年は皆でケーキ♪とはいかないので、

　　　　　　　　ジュニアの分だけ買う事に。でも夫は「食べたければ多く買っても

　　　　　　　　いいんだよ。」と意地悪を言ってくる。私は「ストレス溜まらない

　　　　　　　　程度に、１口もらうからいい！」と。

　　　　　　　　以前に比べると、夫はダイエットを始めてから食べ物にあまり執着

　　　　　　　　しなくなった。私はどちらかというと、お腹がすいたら”何か”と

　　　　　　　　あまり負担にならない程度に食べる。これも男と女の違い？なんだろ

　　　　　　　　うか？それとも成功する人としない人の違いなの？とも思ってしまう。

　　　　　　　　何はともあれ、健康的に痩せることを第一に考えたいです。