時々現れる、怪”な現象 - 夫婦で対決ダイエットバトル

時々現れる、怪”な現象

2008年7月13日

ダイエット　１１７日目

計測時間（夕食前：１９時前）

体重　　　夫：６５．４kg　前日より　０．６kg　スタート時より　−２０．６kg

体重　　　妻：４８．０kg　前日より　±０kg　スタート時より　−１０．８kg

体脂肪　　夫：１３％

体脂肪　　妻：２２％

朝食：

7/13 asa

炊き込みご飯・油揚げとねぎの味噌汁・トマト・マカロニサラダ・切干大根・低脂肪加工乳

昼食：

7/13 hiru

チャーハン・油揚げとねぎの味噌汁・マカロニサラダ・お茶

妻：炊き込みご飯のおにぎり・お茶

夕食：

7/13 yoru

ご飯・油揚げとねぎの味噌汁・トマト・切干大根・鶏胸肉としめじの炒め煮・レタス・　

大根サラダ・納豆・お茶・黄桃

間食　　　夫：コーヒー・カフェオレ・バナナ１／２

間食　　　妻：コーヒー・カフェオレ・バナナ１／２・あめ・低脂肪加工乳

運動　　　夫：ウォーキング８０分

運動　　　妻：スレンダートーン１回

コメント　夫：ちょっと疲れモードなのか？体重も増えてるし・・・・？？？

コメント　妻：時々夫は、しっかりウォーキングとかしていても、その日に結果が　　　

　　　　　　　　出ない事もある。今日はまたそれだ！きっと明日には今日の結果が　　

　　　　　　　　反映されるといいのだけれど。

　　　　　　　今日夫婦で、今までの洋服が限界になってきたので、体に合ったものを

　　　　　　　　買いに行ってきました。パンツとポロシャツ・Tシャツ。本当はもっと

　　　　　　　　欲しいもがあったけど、一気にお金がかかるのも・・・。少しづつ買い

　　　　　　　　揃えていきたいです。