只今の、服のウエストサイズ→夫：７６　妻：６１ - 夫婦で対決ダイエットバトル

只今の、服のウエストサイズ→夫：７６　妻：６１

2008年7月17日

ダイエット　１２１日目

計測時間（夕食前：１９時前）

体重　　　夫：６４．２kg　前日より　±０kg　スタート時より　−２１．８kg

体重　　　妻：４８．０kg　前日より　±０kg　スタート時より　−１０．８kg

体脂肪　　夫：１３％

体脂肪　　妻：２０％

朝食：

7/17 asa

ご飯・わかめとじゃがいもの味噌汁・目玉焼き・もやしのナムル・レタス・トマト・ごぼう

コーヒー

昼食：

7/17 hiru

弁当（ご飯・牛とごぼうの炒め物・レタス・トマト・カニかま・さつまいも・ひじき）・

お茶

妻：冷麺・コーヒー・ミニミニケーキ（？）

夕食：

7/17 yoru

ご飯・わかめとじゃがいもの味噌汁・トマト・いんげんと人参もやしの炒め物・ハンバーグ・

お茶

間食　　　夫：バナナ１／２・カフェオレ

間食　　　妻：お茶・チョコ１かけ

運動　　　夫：NO運動

運動　　　妻：スレンダートーン１回

コメント　夫：この前書いた、ウエスト７６・股下７６は、今の私のズボンのサイズです。

　　　　　　　　ぴったりジャストフィットで気に入っています。

コメント　妻：ウエストが私の幼いころからの記憶上、初めて６１センチになりました。

　　　　　　　　骨盤が広いのか？足が痩せにくくまだ太いからなのか？服のデザインに

　　　　　　　　よっては、断念しなければならない物も・・・。逆にゆったりデザイン

　　　　　　　　なら、ウエスト５８センチもOKかな♪自分でも、このサイズまで痩せて

　　　　　　　　いたとは驚きです！！