22インチ購入しました - 夫婦で対決 ダイエットバトル

22インチ購入しました

ダイエット　156日目

計測時間（夕食前：19時前）

体重　　夫：62.6kg　前日より　-0.6kg　スタート時より　-23.4kg
体重　　妻：47.4kg　前日より　+0.6kg　スタート時より　-11.4kg

体脂肪　　夫：13％
体脂肪　　妻：22％

朝食：

ご飯・豆腐とわかめの味噌汁・しらす・サバ味噌・
レタス・トマト・かぼちゃ・低脂肪加工乳

昼食：

弁当（ご飯・佃煮昆布・レタス・トマト・カボチャ・
魚肉ソーセージの卵焼・カニかま）・お茶

妻：焼きそば・お茶

夕食：

ご飯・アサリの味噌汁・レタス、キュウリ、大根のサラダ・トマト・
ブタレバー・ヒレ味噌焼き・めかぶ

アルコール　夫：第３ビール・日本酒
アルコール　妻：第３ビール・日本酒

間食　夫：ナッツ・柿ピー・ポテチ
間食　妻：ナッツ・柿ピー・ポテチ

運動　夫：なし
運動　妻：スレンダートーン1回

コメント　夫：
PCのディスプレイ、22インチを購入しました。
すごく大きいです。迫力あります。
自分で決めたことなのに、こんなに大きくても良かったの？
と思ってしまいました。

コメント　妻：
明日の計測が、メッチャ怖い。

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