ついに、お盆!　やばっ?! - 夫婦で対決 ダイエットバトル

ついに、お盆!　やばっ?!

ダイエット　148日目

計測時間（夕食前：19時前）

体重　　夫：61.6kg　前日より　-1.0kg　スタート時より　-24.4kg
体重　　妻：46.8kg　前日より　-1.2kg　スタート時より　-12.0kg

体脂肪　　夫：12％
体脂肪　　妻：20％

朝食：

ご飯・納豆・トマト・レタス・しめじと鶏肉のオイスターソース炒め
低脂肪加工乳

昼食：

チャーハン・お茶

妻：佃煮昆布のおにぎり・お茶

夕食：

お刺身9点盛り・枝豆・かに・豚ロース焼・漬け物

アルコール　夫：ビール・日本酒・赤のスパークリングワイン・白ワイン
アルコール　妻：ビール・赤のスパークリングワイン・白ワイン

間食　夫：夕食から続けて～ナッツ他（いろいろで不明瞭）
間食　妻：夕食から続けて～ナッツ他（いろいろで不明瞭）

運動　夫：ウォーキング40分
運動　妻：スレンダートン１回

コメント　夫：
温泉であかすりをした後の計測だったから、痩せていたのかな？
それにしても、またお盆ってどうしてこんなに飲むの？

コメント　妻：
久々の温泉、そして久々の大幅減。嬉しいのと気持ちが大きくなりすぎて、
思いっきり飲んじゃいました。

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