町内の祭りへ参加 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

町内の祭りへ参加

ダイエット　153日目

計測時間（夕食前：19時前）

体重　　夫：64.2kg　前日より　+0.4kg　スタート時より　-21.8kg
体重　　妻：47.0kg　前日より　-0.2kg　スタート時より　-11.8kg

体脂肪　　夫：14％
体脂肪　　妻：20％

朝食：

ご飯・しじみ汁・サバ味噌・トマト・みずの炒め物・低脂肪加工乳

昼食：

お弁当（ご飯・佃煮昆布・卵焼・みずの炒め物・はんぺん・
カニかま・トマト・ひじきと豆腐しんじょう）・お茶
妻：佃煮昆布のおにぎり・お茶

夕食：

ご飯・豆腐と油揚げの味噌汁・ハンバーグ・トマト・メカブ・
インゲンと人参しめじの炒め物

アルコール　夫：第３ビール・発泡酒
アルコール　妻：第３ビール・発泡酒

間食　夫：ポップコーン
間食　妻：

運動　夫：NO運動
運動　妻：スレンダートン１回

コメント　夫：
祭りで飲んだ発泡酒（生搾り）は美味しかったです。
しかし何でこんなに毎日飲みたくなるのか、不思議でなりません・・・。
ご飯を食べる時間が祭りあとだったので、遅くなってしまいました。
体重測定に差し支えそうです。

コメント　妻：
めっきり寒くなったせいか、祭りで飲んだ発泡酒は、
私には美味しく感じられませんでした。
おかわりはせず、自宅で飲み直しました。
こんなんで痩せるのかな？

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