ダイエット、いつ再開。 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

ダイエット、いつ再開。

ダイエット　162日目

計測時間（夕食前：19時前）

体重　　夫：62.6kg　前日より　0kg　スタート時より　-23.4kg
体重　　妻：47.4kg　前日より　0kg　スタート時より　-11.4kg

体脂肪　　夫：13％
体脂肪　　妻：20％

朝食：

ご飯・油揚げとネギの味噌汁・サバ味噌・明太子・
トマト・ブロッコリー・低脂肪加工乳

昼食：

お弁当（ご飯・佃煮昆布・卵焼・ウインナー・
カニかま・トマト・ブロッコリー・黒豆・筍の土佐煮）・お茶

夕食：

ご飯・大根おろし・高野豆腐の含め煮・トマト・ブロッコリー・
しめじと牛肉のオイスターソース炒め・レタス・なすの漬け物

アルコール　夫：第三ビール・日本酒
アルコール　妻：第三ビール

間食　夫：ナッツ・柿ピー
間食　妻：ナッツ・柿ピー

運動　夫：NO運動
運動　妻：NO運動

コメント　夫：昨日運動したワリに変化が無いということは、
飲み過ぎ？

コメント　妻：そろそろ、お酒とも暫しお別れです。
明日は思いっきり飲みたいな。

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