居酒屋ムードが恋しくて - 夫婦で対決 ダイエットバトル

居酒屋ムードが恋しくて

ダイエット　172日目

計測時間（夕食前：19時前）

体重　　夫：62.4kg　前日より　+0.4kg　スタート時より　-23.6kg
体重　　妻：47.6kg　前日より　0kg　スタート時より　-11.2kg

体脂肪　　夫：13％
体脂肪　　妻：20％

朝食：

ご飯・エノキと油揚げの味噌汁・トマト・大根サラダ・
小松菜とエビの炒め物・豆腐とササミのきのこソース・低脂肪加工乳

昼食：

チャーハン・エノキと油揚げの味噌汁・お茶

夕食：

すし二巻・あさりの味噌汁・さしみ・トマト・小松菜と小エビの炒め物・
フライドポテト・唐揚げ・野沢菜の漬け物・

アルコール　夫：第三ビール・日本酒・ワイン
アルコール　妻：第三ビール・ワイン

間食　夫：りんご・ナッツ・柿ピー
間食　妻：りんご・ナッツ・柿ピー

運動　夫：NO運動
運動　妻：NO運動

コメント　夫：
おうちでパーティー！大変満足しました。
ありがとう！！

コメント　妻：
先日の居酒屋訪問、結構お金かかりました。
家でも出来るのでは？という夫の意見に開催することに！
上記の写真は４人前です。（軍資金、前回の1/3）
目標達成、最低でもクリスマスまで飲まないつもりが
簡単に裏切ってしまいました。反省・・・。
明日から、また脱飲酒！！頑張ります。
追伸：あまり私を誘惑しないで！！

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