バナナ品薄 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

バナナ品薄

ダイエット　194日目

計測時間（夕食前：19時前）

体重　　夫：63.0kg　前日より　0kg　スタート時より　-23.0kg
体重　　妻：48.4kg　前日より　0kg　スタート時より　-10.4kg

体脂肪　　夫：16％
体脂肪　　妻：20％

朝食：

ばなな・低脂肪加工乳

昼食：

カレーライス・フノリの味噌汁・お茶

夕食：

ご飯・とりゴボウとねぎの味噌汁・焼きキャベツ・トマト
鶏もも肉の塩焼き・インゲンと人参の炒め物・福神漬・キュウリの漬物

アルコール　夫：第三ビール・日本酒
アルコール　妻：第三ビール・

間食　夫：ナッツ・柿ピー・アスパラガス（ビスケット）
間食　妻：ナッツ・柿ピー・アスパラガス（ビスケット）

運動　夫：
運動　妻：

コメント　夫：
最近、ＴＶや新聞で
朝バナナダイエットが人気で
バナナが品薄と聞きました。
田舎の我が地域も、スーパーでは
普段よりバナナが少ないようです。

コメント　妻：
朝バナナの効果は、イマイチ分かりません。
”毎日続けていない”という事と、
その分、お酒とつまみに流れているような・・・。

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