ピンチ　VS　ほっ - 夫婦で対決 ダイエットバトル

ピンチ　VS　ほっ

ダイエット　173日目

計測時間（夕食前：19時前）

体重　　夫：63.0kg　前日より　+0.6kg　スタート時より　-23.0kg
体重　　妻：47.6kg　前日より　0kg　スタート時より　-11.2kg

体脂肪　　夫：14％
体脂肪　　妻：20％

朝食：

ご飯・アサリの味噌汁・納豆・冷や奴・ヨーグルト
トマト・野沢菜漬・鳥の唐揚げ・低脂肪加工乳

昼食：

カレーライス・お茶

夕食：

ご飯・アサリの味噌汁・枝豆・トマト・野沢菜漬・
ゆで卵・チキンのトマトソース煮・とうもろこし

アルコール　夫：第三ビール・日本酒
アルコール　妻：第三ビール

間食　夫：パイナップル・すいか・柿ピー・サラダせんべい
間食　妻：パイナップル・すいか・柿ピー

運動　夫：NO運動
運動　妻：NO運動

コメント　夫：
昨日の飲み食べ過ぎと、今日のNO運動が祟ったのか？
思いっきりリバウンドしてしまいました。
ダメ人間！！まっしぐら

あっ！そうそう、このブログのカスタマイズ
おもしろすぎ♪

コメント　妻：
目標達成までは！と決めていたのに
昨日は飲んでしまい、内心不安で一杯でしたが
今日の測定で、マイナスにはならなかったものの
変わらずで、良かったです。
でも今日、炭水化物系を摂りすぎてしまったので
明日は確実に、+になっている事でしょう。

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