コーンスープは美味しい - 夫婦で対決 ダイエットバトル

コーンスープは美味しい

ダイエット　200日目

計測時間（夕食前：19時前）

体重　　夫：63.4kg　前日より　+0.4kg　スタート時より　-22.6kg
体重　　妻：48.2kg　前日より　0kg　スタート時より　-10.6kg

体脂肪　　夫：15％
体脂肪　　妻：21％

朝食：

ご飯・コーンスープ・トマト・レタス・
野菜ふりかけ・お多福豆・サバ味噌・低脂肪加工乳

昼食：

チャーハン・ササミの唐揚げ風・お茶

夕食：

ご飯・おでん・トマト・レタス・キュウリの漬け物・
お多福豆・オクラメカブ・ササミのサラダ

アルコール　夫：第三ビール・日本酒
アルコール　妻：第三ビール

間食　夫：アスパラガス・せんべい・柿の種・クッキー
間食　妻：アスパラガス・せんべい・柿の種・クッキー

運動　夫：
運動　妻：スレンダートン１回

コメント　夫：
着々と増えてきている。
ヤバイと思いつつも、
始めた頃の熱い思いとは
全く違っている

コメント　妻：
コーンスープの美味しい季節になりました。
年中出回っていますが、
やはり今の時期に飲む
コーンスープが一番美味しい♪　

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