体調悪いです - 夫婦で対決 ダイエットバトル

体調悪いです

ダイエット　203日目

計測時間（夕食前：19時前）

体重　　夫：64.0kg　前日より　-0.4kg　スタート時より　-22.0kg
体重　　妻：48.4kg　前日より　0kg　スタート時より　-10.4kg

体脂肪　　夫：15％
体脂肪　　妻：21％

朝食：

ご飯・しじみの味噌汁・ちゃんちゃん焼き・
卵焼・ウインナー・トマト・低脂肪加工乳

昼食：

弁当（ご飯・佃煮昆布・カニかま・ウインナー・
インゲンと人参の炒め物・卵焼・トマト）・お茶

夕食：

ご飯・ホワイトシチュー・キュウリの漬物・
レタスとカニかまのサラダ・冷や奴

アルコール　夫：第三ビール・日本酒
アルコール　妻：第三ビール

間食　夫：柿の種・せんべい
間食　妻：柿の種

運動　夫：
運動　妻：

コメント　夫：
風邪をひいたような気がします。
普段。熱が低い方だから、少しでも
熱が上がったり、のどが痛くなった
だけで、結構キツイです。

コメント　妻：

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