体調不良 - 夫婦で対決 ダイエットバトル
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夫婦でダイエットを始めて3年目を迎えました。健康にやせるをモットーに、毎日ブログ更新目指して
がんばりますのでよろしくお願いします。
体調不良
2008年10月11日ダイエット 207日目
計測時間（夕食前：19時前）
体重 夫：63.2kg 前日より -0.8kg スタート時より -22.8kg
体重 妻：48.4kg 前日より 0kg スタート時より -10.4kg
体脂肪 夫：16％
体脂肪 妻：22％
朝食：
バナナ・低脂肪加工乳
昼食：
チャーハン・アサリの味噌汁
夕食：
ご飯・あさりの味噌汁・メカブ・
トマト・ベーコンと野菜の炒め物・野沢菜漬
アルコール 夫：第三ビール・日本酒
アルコール 妻：第三ビール
間食 夫：柿の種・ミックスナッツ・ベビースター大人のおつまみ他
間食 妻：柿の種・ミックスナッツ・ベビースター大人のおつまみ他
運動 夫：
運動 妻：
コメント 夫：
風邪で体調悪し。
お酒も飲めるけど、
あまり美味しく感じられない。
コメント 妻：
気持ちをコントロールするのは
本当に難しい。
なんとか間食を最小限に
押さえて、マイナス結果に
繋げなくちゃ！！
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ＨＮ：わかな
ＨＮ：たかし
はじめまして
ランキングからこちらを１０月に知りまして訪問させていただいています。
４０歳主婦です。
奥様は、１２００カロリーでということでしたけれどず～っとされているのですか？
すごいです。私なんて１４００カロリーでも空腹に負けて仕切り直しばかりで挫折ばかりしています。ご夫婦でと言うところがいいですね☆
何とか自分も頑張りたいのですが・・・
はじめまして、私もダイエットサイトを運営しています、よろしければ相互リンクをして頂けませんか。こちらから先にリンクを張らせて頂いています。よろしくお願いしますhttp://daiettokennkyuu.seesaa.net/
久しぶりにコメントをさせていただきます。
アレから、まだ歩いています。
それもこれも、このブログのおかげなんです。
私も旦那様のようにやせてかっこよくなりたいです。
中途半端な私ですが、
歩いて今日で60日ぐらいになりました。
体脂肪が減ってきています。
体重はいつごろから落ちますかね。
やっぱりビールはダメですか。