石焼き芋の誘惑 - 夫婦で対決ダイエットバトル

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石焼き芋の誘惑

2009年1月11日

ダイエット　10日目

夫：体重【69.0】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-0.4kg
妻：体重【50.2】kg　前日より　 +0.2kg　スタート時より　-1.2kg

体脂肪　夫：24％
体脂肪　妻：25％

朝食：

餅・豆腐とわかめの味噌汁・低脂肪乳

昼食：

カレーライス

間食：

焼き芋（鹿児島産：小1個）・リンゴ1/2個

夕食：

ご飯・豆腐とわかめの味噌汁・ブロッコリー・トマト・
鳥とゴボウの甘辛煮・白菜の味噌ピーナツ和え・たくあん

アルコール　夫：無し
アルコール　妻：第三ビール350ml

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
妻が「焼き芋を食べよう！」と言ったので、
どうなるかと思いきや、体重が昨日と変わらなかったので
ホッとしています。
今日体重を測っていて感じたことなんですが、
体重測定の時、ナゼか何回も測ってしまいます。
最低でも2回、今日は4回も測ってしまいました。
皆さんはどうですか？私だけなんでしょうか？

コメント　妻：
今日帰宅するとき、目の前に焼き芋屋の車が走っていました。
思わず、頂き物のサツマイモが残っていることを思い出し、
子供たちも好きなので焼き芋をおやつに食べようと思い、
夫に話しました。始めは渋っていた夫も、結局食べました。
このサツマイモ、小さいワリに凄く美味しいんです。
甘みは控えめなんですが、水分豊富でしっとり、スイートポテトのよう。
夫とは対照的に、やはり体重は増えてしまいました。
おまけに、ずっと第三ビールを残しておく気にもなれず、
飲んでしまいました。（食事と一緒なのでつまみ等は無し）
運動無しで痩せる（体重を落とす）なんて、やはり難しいです。
一時減っても、思うような結果は出ないと思うし、
リバウンドも避けられませんね。
個人的な意見ですが”あり得ない”

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