妻、明日から4連休 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

妻、明日から4連休

ダイエット　40日目

夫：体重【67.8】kg　前日より　+0.2kg　スタート時より　-1.6kg
妻：体重【49.2】kg　前日より +0.2kg　スタート時より　-2.2kg

体脂肪　夫：19％
体脂肪　妻：25％

朝食：

ご飯・ふのりと板麩の味噌汁・しらす・
豚ともやしの土鍋蒸し・低脂肪乳

昼食：

夫：弁当（卵焼き・ハンバーグ・カニカマ・大豆とひじきの煮物・トマト）
妻：鮭ワカメのおにぎり

夕食：

ご飯・おでん・鶏肉のスタミナ焼き・キノコ炒め・かぶ漬

間食　
夫：リンゴ1/2個・コーヒー
妻：リンゴ1個・コーヒー・バナナ

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
今日は帰りの電車で、せっせこ映画の感想を
書いていたにも関わらず、さっきブログに
ＵＰしようと見てびっくり！！
すでに書いていました。
しかも独自の点数を付けているのですが、
違っていた事に、またびっくりです。
疲れてるのかな・・・。

コメント　妻：
明日から、通常の休みプラス年休で
4連休になります。
気がかりは、最近欲求に流されて
間食が当たり前のようになっていること。
毎日1㎏づつ増えそうな予感がします（＞＜；）

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