おにぎり忘れた - 夫婦で対決 ダイエットバトル

おにぎり忘れた

ダイエット　32日目

夫：体重【67.4】kg　前日より　－0.6kg　スタート時より　-2.0kg
妻：体重【50.2】kg　前日より ±0kg　スタート時より　-1.2kg

体脂肪　夫：21％
体脂肪　妻：23％

朝食：

ご飯・豆腐とふのりの味噌汁・レタス・岩のり・
目玉焼き・トマト・かぶ漬・低脂肪乳

昼食：
佃煮昆布と韓国のりのおにぎり

夕食：

ご飯・豚汁・長いもとろろ・豚と大根の甘辛煮・
キュウリの漬け物・かぶ漬

間食　
夫：リンゴ1/3個・コーヒー・ココア
妻：リンゴ1/3個・コーヒー・ココア

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
今日、出かける用事があったので妻に
おにぎりを作ってもらったにもかかわらず
忘れてしまい、お昼時間に食べられませんでした。
帰宅（17時頃）してから食べましたが
体重が多く減っていて少しビックリです。

コメント　妻：
またまたずっと同じような体重が続いています。
太りも減りもしないのは良いことなのでしょうが、
運動が出来ないものの、痩せたいと言う気持ちは
あるので、アルコールを飲まなかったり、
食事の面でも少し気をつけているのですが、
やはり減りませんね・・・。
一日おきでも良いから、忘れないように
ストレッチでもしなくちゃね。

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