ダイエット 74日目
夫:体重【66.4】kg 前日より ±0kg スタート時より -3.0kg
妻:体重【49.8】kg 前日より ±0kg スタート時より -1.6kg
体脂肪 夫:19%
体脂肪 妻:23%
朝食:
ご飯・納豆・アサリの味噌汁・ブロッコリー・
低脂肪乳・トマト・卵焼き・鯖味噌・ちくわチー
昼食:
夫:弁当(佃煮昆布・牛シメジ炒め・カニかま・ひじき・卵焼・ちくわチー)
妻:佃煮昆布のおにぎり
夕食:
ご飯・豆腐と板麩の味噌汁・もやしの中華風和物・トマト・
レタス・冷や奴・ヒレカツ・赤蕪の漬け物
間食
夫:コーヒー・リンゴ1個
妻:コーヒー・リンゴ1個・いよかん小2個
運動 夫:無し
運動 妻:無し
コメント 夫:
ここ二日、ちょっと体重が
減っているみたいです。
ついに66㎏切れるかな?(笑)
コメント 妻:
高速代が1000円になることで
注目を浴びているETC。
我が家でも、購入しようかどうか
悩めるところです。
これまでも家計的問題で、
遠出をする機会なんて数年に一度と
いうくらいなのに、いくら
*高速代が1000円になるから、
*今申し込めば助成金が出るから
と言っても、なかなか踏み込めずにいます。
しかも助成金が出るには条件が・・・。
はっきり言って、3:7位の割合で
購入しないが”正”でしょうか・・・。
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