ダイエット 62日目
夫:体重【67.0】kg 前日より +0.2kg スタート時より -2.4kg
妻:体重【49.6】kg 前日より ±0kg スタート時より -1.8kg
体脂肪 夫:19%
体脂肪 妻:24%
朝食:
ご飯・納豆・わかめと板麩の味噌汁・鯖味噌・
大根と水菜のサラダ・漬け物・トマト・低脂肪乳
昼食:
夫:弁当(卵焼・ハンバーグ・カニかま・トマト・金平ごぼう・ちくわ磯辺揚)
妻:佃煮昆布のおにぎり
夕食:
ご飯・すき焼き・漬け物
間食
夫:コーヒー・リンゴ1個
妻:コーヒー・リンゴ1個
運動 夫:無し
運動 妻:無し
コメント 夫:
定額給付金の配布が決まりましたね。
早く欲しい物です。
使い道として、TVが欲しいのですが、
やっぱり生活費になってしまうのかな・・・。
コメント 妻:
今日は、PC回復しています。
昨日の日記を読み直してみると、
かなり寝ぼけていたんでしょうね、
間違っているところが、たくさんありました。
定額給付金、もらえるのは嬉しい気もしますが、
支給するのに経費も莫大かと思うと
複雑です。
参考になりましたら
応援クリックよろしくお願いします。
↓↓
人気ブログランキング
にほんブログ村 ダイエット成功
コメント(1)
コメントしてみる
トラックバック(0)
トラックバックURL: http://www.kotira-kara.com/mt/mt-tb.cgi/276
こんにちは。
いつの間にご主人の体脂肪率が20%を切りましたね。すごいです。
何度も言うようですが、まだやるんですか?
あぁ、羨ましい。
定額給付金、我が家は教育資金として貯蓄ですね。
正直、もらえるものはもらいたいんですが、その財源には複雑な心境です。