強風警報 - 夫婦で対決ダイエットバトル

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強風警報

2009年3月14日

ダイエット　72日目

夫：体重【67.0】kg　前日より　+0.2kg　スタート時より　-2.4kg
妻：体重【49.8】kg　前日より +0.2kg　スタート時より　-1.6kg

体脂肪　夫：20％
体脂肪　妻：24％

朝食：

ホットサンド（ハム・チーズ）・目玉焼き・レタス・低脂肪乳

昼食：
夫：しなそば
妻：担々麺

夕食：

ご飯・あさりの味噌汁・大根サラダ・トマト・
ヘルシー照り焼き・餃子・肉じゃが（残りモノ）

間食　
夫：コーヒー・リンゴ1.1/2個
妻：コーヒー・リンゴ1.1/2個

運動　夫：無し
運動　妻：よさこいソーラン・後ろ腕組みストレッチ

コメント　夫：
今日は、とても風が強いです。
また、先日のように停電になったら
どうしようと不安になります。

以前から気にかけていた、
食堂へしなそばを食べに行きました。
しなそばと言うだけあって、煮干しだしは
覚悟の上だったのですが、さっぱり系は
やはり、あまり合わないようです。

コメント　妻：
一日中、風が強いです。
おまけに雨も降っていてい、
近くの大きな川は、雪解けも影響してか
今にも氾濫しそうに思えました。
我が家は、その川の近くなので
ちょっと、びびってます。
昔、氾濫したそうですが、
整備され、ここ何年も災害は
ないようですが、いつもの年（春先）に
比べると、かなり水位が高いです。

念願の担々麺食べました。
もっと辛いと想像していた私は
ちょっと肩すかしを食らいましたが、
十分満足でした。美味しかった。

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