Ｘデーは明日 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

Ｘデーは明日

ダイエット　92日目

夫：体重【66.2】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-3.2kg
妻：体重【50.8】kg　前日より +0.2kg　スタート時より　-0.6kg

体脂肪　夫：19％
体脂肪　妻：23％

朝食：

ご飯・豆腐とフノリの味噌汁・すき焼き卵とじ・
春雨サラダ・たらこ・低脂肪乳

昼食：

夫：ご飯・佃煮昆布・たらこ・エビかつ・
　　春雨サラダ・カニかま・ひじき・レタス
妻：焼きそば

夕食：　　

ご飯・豆腐とネギの味噌汁・チキンカツ・春雨サラダ・レタス・ビンズ

間食
夫：コーヒー・リンゴ・いよかん
妻：コーヒー・リンゴ・いよかん

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
今日はお昼ご飯の量が多かったです。
これは、明日明後日の計測へ影響が
出る可能性大！です。

コメント　妻：
入学式を控え、ウエスト・体重を
落とさなきゃ！という思いはあるのに、
食べたい病に、打ち勝つことが出来ず、
リバウンドの一途をたどっています。
これでは、ダメダメですね（＞＜。。。）

ちまたでは、明日4/4　日本が脅威に
さらされようとしてると、報道されています。
何か”被害に遭うかも”と言う思いと、
”まさかそんなことはない”と言う思いが、
浮かんでは消え、漠然とした恐怖感がのこります。
他国がらみとはいえ、出来れば避けたい事です。

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