お疲れモード - 夫婦で対決 ダイエットバトル

お疲れモード

ダイエット　102日目

夫：体重【65.8】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-3.6kg
妻：体重【49.8】kg　前日より ±0kg　スタート時より　-1.6kg

体脂肪　夫：17％
体脂肪　妻：24％

朝食：

ご飯・豚汁・チキンカツとじ煮・サラダ菜・トマト・低脂肪乳

昼食：

夫：ご飯・サラダ菜・豚もも肉とキノコ炒・トマト・卵焼・カニかま・アスパラ
妻：佃煮昆布のおにぎり

夕食：　　

ご飯・マーボーもやし豆腐・おでん

間食
夫：コーヒー・リンゴ
妻：コーヒー・リンゴ

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：

コメント　妻：
眠い・ねむい・ネムイ

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