恵み？の雨 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

恵み？の雨

ダイエット　105日目

夫：体重【65.6】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-3.8kg
妻：体重【49.8】kg　前日より ±0kg　スタート時より　-1.6kg

体脂肪　夫：19％
体脂肪　妻：23％

朝食：

ご飯・コーンスープ・納豆・サラダ菜・ハム・
スクランブルエッグ・ビンズ・ほうれん草のごま和・低脂肪乳

昼食：

夫：ご飯・鳥の唐揚げ風・スクランブルエッグ・カニかま・ほうれん草のごま和
妻：佃煮昆布のおにぎり

夕食：　　

カレー・エビフライ

間食
夫：コーヒー・リンゴ
妻：コーヒー・リンゴ

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
あんまり、夕食がカレーなんて
どうかと思っているんだよね。
でもエビフライはいつもより
ポイント高いよ。

コメント　妻：
良い天気が続いていたと思ったら、雨になりました。
たまには、こんな日もなくっちゃね！

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