夫婦みずいらず - 夫婦で対決 ダイエットバトル

夫婦みずいらず

ダイエット　107日目

夫：体重【65.2】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-4.2kg
妻：体重【50.2】kg　前日より ±0kg　スタート時より　-1.2kg

体脂肪　夫：21％
体脂肪　妻：24％

朝食：

ご飯・わかめの味噌汁・ふりかけ・目玉焼・ハム・ほうれん草のおひたし・低脂肪乳

昼食：

夫：チャーハン
妻：佃煮昆布のおにぎり

夕食：　　

ご飯・豆腐とキャベツの味噌汁・ポテトサラダ・
ほうれん草のおひたし・焼き鳥・豚肉ともやしの土鍋蒸し

間食
夫：コーヒー・リンゴ
妻：コーヒー・リンゴ

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
明日、数年ぶりにテストがあります。
これまで勉強した成果が発揮できればと思っています。

コメント　妻：
夫は試験、私は仕事。
その為、昨夜から子供達は私の実家へお泊まりです。
飽きずに過ごせるようにと、かなりのＤＶＤと
おもちゃを持たせたのですが・・・。

電話掛かってこないと良いけど。

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