爆睡したい - 夫婦で対決 ダイエットバトル

爆睡したい

ダイエット　110日目

夫：体重【65.2】kg　前日より　+0.2kg　スタート時より　-4.2kg
妻：体重【49.8】kg　前日より ±0kg　スタート時より　-1.6kg

体脂肪　夫：19％
体脂肪　妻：24％

朝食：

ご飯・豆腐となめこの味噌汁・納豆・ゆで卵・
ブロッコリー・鯖味噌・トマト・低脂肪乳

昼食：

夫：ご飯・佃煮昆布・ゆで卵・胸肉の甘煮・カニかま・
　　ビンズ＆ブロッコリー・トマト
妻：佃煮昆布のおにぎり

夕食：　　

ご飯・豆腐となめこの味噌汁・ブロッコリー・
スパイシーチキン・わかめときゅうりの酢の物

間食
夫：コーヒー・リンゴ・チョコレート
妻：コーヒー・リンゴ・チョコレート

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
この間から、毎週試験です。
ダラダラ過ごしている妻に、
いらだちを感じます。

コメント　妻：
いつも書いている気がするのは、
気のせいでしょうか？
ほんと、ねむいです。
やっとブログ書いてます。
まだまだやることはあるのですが、
眠気に負けちゃっています。
早寝早起きで明日に備えますか。

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