痩せるのか先行き不安です - 夫婦で対決 ダイエットバトル

痩せるのか先行き不安です

ダイエット　118日目

夫：体重【65.0】kg　前日より　-0.2kg　スタート時より　-4.4kg
妻：体重【49.8】kg　前日より ±0kg　スタート時より　-1.6kg

体脂肪　夫：20％
体脂肪　妻：24％

朝食：

ご飯・豆腐とかにつみれの味噌汁・納豆・
目玉焼き・レタス・トマト・低脂肪乳

昼食：

夫：カレーライス
妻：なし

夕食：　　

ご飯・豆腐と舞茸の味噌汁・ブロッコリー・トマト・
牛肉とにんにくの茎きのこの中華炒・きゅうりの浅漬け

間食
夫：コーヒー・リンゴ・チョコレート
妻：コーヒー・リンゴ・チョコレート

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
祝日のせいもあってか、近くの公園には、
花見をする人やバーべーキューをする人でいっぱいでした。
子供と少し遊んだ後にウォーキングをしようと思ったのですが、
あまりの人の多さと地面が濡れていたので、
歩かずに家に帰って来てしまいました。
う～ん。明日はウォーキング必ずやろうと思っております。
そして、今月中に５０キロを切りたいです。

コメント　妻：
今日、仕事に昼食のおにぎりを持っていくのを忘れてしまいました。
しかし、体重は変わらず。食べないからといって痩せるわけではないのですね。
逆におやつを食べ過ぎてしまいます。
わたしのダイエット、先行きが不安です。

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