ハヤシライス（トップバリュー）食べました - 夫婦で対決 ダイエットバトル

ハヤシライス（トップバリュー）食べました

ダイエット　122日目

夫：体重【65.6】kg　前日より　-0.2kg　スタート時より　-3.8kg
妻：体重【49.8】kg　前日より +0.2kg　スタート時より　-1.6kg

体脂肪　夫：18％
体脂肪　妻：23％

朝食：

ピザトースト・低脂肪乳

昼食：

夫：ハヤシライス
妻：佃煮昆布のおにぎり

夕食：　　

ご飯・豆腐とわかめの味噌汁・アスパラ・トマト・
おろしハンバーグ・枝豆・長いもとろろ

間食
夫：コーヒー・リンゴ・チョコレート
妻：コーヒー・リンゴ・チョコレート

運動　夫：ウォーキング１回（１５分）
運動　妻：なし

コメント　夫：
朝早くウォーキングに行ったら、雲行きが怪しくなってきて２週目になった時に
ポツリと小雨が降ってきました。実は自分は雨男と思っているので、早々に運動を
切り上げて家に帰りました。
それにしても、今年の桜は散るのが早かったですね。
季節外れの雪が降ったのが影響したのかな？

コメント　妻：
なし

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