ダイエットになってない - 夫婦で対決 ダイエットバトル

ダイエットになってない

ダイエット　131日目

夫：体重【65.0】kg　前日より　-0.4kg　スタート時より　-4.4kg
妻：体重【49.8】kg　前日より -0.2kg　スタート時より　-1.6kg

体脂肪　夫：19％
体脂肪　妻：23％

朝食：

ご飯・納豆・豆腐とねぎの味噌汁・照焼きミート
卵焼・カニカマ・豆・トマト・低脂肪乳

昼食：

夫：ご飯・豆腐とねぎの味噌汁・肉じゃが
妻：佃煮昆布のおにぎり

夕食：

ご飯・豆腐とねぎ椎茸の味噌汁・牛スタミナ焼き・
レタス・トマト・ブロッコリー・肉じゃが・湯葉入ぜんまい炒め

間食　
夫：コーヒー・リンゴ1/2個・チョコレート・せんべい・ビスケット
妻：コーヒー・リンゴ1/4個・チョコレート・せんべい

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
最近は、新しいPC購入したり、
何かとダイエットらしいダイエットを
していませんが、なぜか少しずつ痩せています

コメント　妻：
私も、最近『ダイエット』という言葉が
頭の片隅にあるだけで、なかなか以前のようには
意識しなくなっているのを感じています
おかげで、こちらは夫と違い浮き沈みが大きく、
結果は、毎月ほぼ変わらず。といったところでしょうか。

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