驚きの体重 - 夫婦で対決ダイエットバトル

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驚きの体重

2009年5月13日

ダイエット　132日目

夫：体重【64.6】kg　前日より　-0.4kg　スタート時より　-4.8kg
妻：体重【49.6】kg　前日より -0.2kg　スタート時より　-1.8kg

体脂肪　夫：19％
体脂肪　妻：24％

朝食：

ご飯・納豆・豆腐とねぎ椎茸の味噌汁・ブロッコリー
卵焼・カニカマ・トマト・低脂肪乳

昼食：

夫：牛スタミナ混ぜご飯・卵焼・肉じゃが
妻：佃煮昆布のおにぎり

夕食：

ご飯・豆腐とねぎ椎茸の味噌汁・
鳥ももと大根の炒め煮・五色サラダ

間食　
夫：コーヒー・リンゴ3/4個・チョコレート・せんべい
妻：コーヒー・リンゴ3/4個・チョコレート・せんべい

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
また、痩せてしまいました。
特に運動もしているわけでもないのに・・・。
妻には『病気なんじゃないの？』と言われるし、
口内炎はできるし・・・。
ひとつだけ考えられる事は
ここ毎日、お通じがあるということ。

コメント　妻：
少し減っては、喜びおやつを食べ、
増えては、がっくり慰めおやつ・・・。
これじゃあ、理想にほど遠いですね。
何とか改めないと、このままじゃ
目標は遠のくばかりだ。
ブログを書くたびに　思い知らされるのだが、
いざ作業から離れると　お口におやつが　＞＜；
ずっと書いていたら、いいのかも・・・。

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