ダイエット 133日目
夫:体重【64.6】kg 前日より ±0kg スタート時より -4.8kg
妻:体重【49.8】kg 前日より +0.2kg スタート時より -1.6kg
体脂肪 夫:20%
体脂肪 妻:24%
朝食:

ご飯・納豆・わかめの味噌汁・大根の炒め煮
卵焼・カニカマ・鯖味噌・低脂肪乳
昼食:

チャーハン・わかめの味噌汁・五色サラダ
夕食:

ご飯・コンソメスー・麻婆もやし・レタス・トマト・
鶏モモとキノコのオイスターソース炒め
間食
夫:コーヒー・リンゴ1個・せんべい
妻:コーヒー・リンゴ1個・せんべい
運動 夫:無し
運動 妻:無し
コメント 夫:
妻の計算間違いで、マイナス5㎏に
なっていなかったことが判明しました。
でも、もう少しでマイナス5㎏になりそうです。
嬉しいです。
コメント 妻:
記録を付けてから幾度となく
体重の増減の計算を間違えています。
単純な足し算引き算なのに
どうして間違えるのかな?
自分でも不思議です。
と言うことで、131日目の計算が間違っていました。
スミマセン(><;) 直しておきました。
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