修学旅行のお土産 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

修学旅行のお土産

ダイエット　135日目

夫：体重【65.4】kg　前日より　+0.6kg　スタート時より　-4.0kg
妻：体重【50.2】kg　前日より ±0kg　スタート時より　-1.2kg

体脂肪　夫：19％
体脂肪　妻：23％

朝食：
ご飯・納豆・わかめの味噌汁・卵焼
焼きベーコン・レタス・トマト・低脂肪乳

昼食：

夫：カレーライス・わかめの味噌汁
妻：佃煮昆布のおにぎり

夕食：

ご飯・豚肉と筍の炒め物・ふきとほたての炊き合わせ・コゴミのごま和え・かぶ漬

間食　
夫：コーヒー・リンゴ１/2個・人形焼き
妻：コーヒー・リンゴ１/2個・人形焼き・せんべい

運動　夫：無し
運動　妻：無し

コメント　夫：
最近　風邪気味で
毎日　お通じがあったのは
そのせいもあるのかな？

毎日なので、着々と減っていると
思いきや、増えてました。
昼のカレーのせいか？

コメント　妻：
甥っ子が、修学旅行に行きました。
私の頃とほぼおなじ、コースのようですが
数段　楽しさはＵＰ！していると思います。
時間が足りなかったんじゃないかな？

お土産にもらった『人形焼き』
とっても美味しかったです。
子供達には、バトル系が好きなので
＊＊剣のキーホルダー＊＊
こちらも　とっても喜んでいました。

餞別　あげてなかったのに
気遣ってくれて　可愛いやつです。
今度、ガンプラでも　プレゼントするか♪　

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