運動会間近 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

運動会間近

ダイエット　149～153日目

夫：体重【65.2】kg　スタート時より　-4.2kg
妻：体重【49.8】kg　スタート時より　-1.6kg

体脂肪　夫：18％
体脂肪　妻：23％

5/31 に　以前 北斗晶さんが ＴＶで紹介していた
ヘルシーサイコロステーキを　格安の豚ロースで作ってみました。

見た目も　なかなか食欲をそそる出来映えで
子供達にも ” やわらかくて美味しい♪ ” と評判で
すっかり全部がお肉だと騙されていました。

ちゃんと種明かしはしましたが
今度の運動会にも作る予定です。

親戚も一緒になる事だし、
運動会がんばって欲しいし
奮発して　きちんと牛肉で作ろうかな ーoー；

一応、ダイエット中（運動してません＞＜；）だし
我が家の弁当としては　揚げ物は　xxパス！xx

　＊ヘルシーサイコロステーキ
　＊照り焼きチキン
　＊ウズラ卵とウインナーの串焼き
　＊塩ゆで空豆
　＊エビの塩焼き
　＊プチトマト
　＊レンコンとシメジの炒め物

こんなモンで　どうでしょう？って感じです。
今度の土・日曜　がんばります！！
てかっ、土曜日仕事だし・・・。
いつものごとく　寝不足になりそう。

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