父の日 - 夫婦で対決ダイエットバトル

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父の日

2009年6月21日

ダイエット　171日目

夫：体重【65.6】kg　前日より　+0.6kg　スタート時より　-3.8kg
妻：体重【49.0】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-2.4kg

体脂肪　夫：19％
体脂肪　妻：23％

朝食：

ご飯・納豆・豆腐とわかめの味噌汁・レタス・トマト・卵焼・低脂肪乳

昼食：

ご飯・麻婆豆腐・豆腐とわかめ味噌汁

夕食：

ご飯・豆腐とわかめ味噌汁・メカブ・レタスベビーリーフ・豚ヒレ焼き・トマト

間食
夫：せんべい・チョコレート
妻：せんべい・チョコレート

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
すっかり父の日のことは忘れていました。
あまり甘いチョコは好きじゃありませんが
久々に美味しいチョコを食べて
満足しています。

ＴＵＴＡＹＡでオンラインクーポンを使い
レンタル１００円だったので４本借り、
そのほかに無料レンタル券で海外ドラマを３本。
これは寝られそうにありません。
寝不足覚悟で楽しみたいです。

コメント妻：
今日は父の日でした。
この前の母の日にはサプライズで、
夫と子供達からケーキのプレゼントがありました。
”父の日”頭の隅にはあったのですが
子供達に、朝話してから仕事へ行こうと
思っていたのに　結局言えずじまいでした。
仕事帰り、ちょっと奮発して、
最近我が家でプチブームのチョコレートと
夫の好きな豆せんべいを買いました。
ちょっと値が張るだけあって
美味しいチョコレートでした。

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