ダイエット 172日目
夫:体重【65.4】kg 前日より -0.2kg スタート時より -4.0kg
妻:体重【48.8】kg 前日より -0.2kg スタート時より -2.6kg
体脂肪 夫:18%
体脂肪 妻:23%
朝食:

ご飯・ふりかけ・わかめの味噌汁・レタス・トマト・サバ味噌・低脂肪乳
昼食:

夫:レトルトカレー
妻:つくだ煮昆布のおにぎり
夕食:

ご飯・豆腐と菜っ葉のすまし汁・レタスベビーリーフ・鶏胸肉とシメジもやし炒め
間食
夫:せんべい・チョコレート・キウイ
妻:せんべい・チョコレート・キウイ
運動
夫:無し
妻:無し
コメント夫:
昼食は、丸大食品旨味工房 ビーフカレー甘口を食べました。
甘口だけど、それほど甘くないカレーでした。
普段妻が作る甘口カレーが、お子ちゃま向けに
作っているからなのかどうかは不明ですが
慣れ親しんでしまうと 以前普通に食べていた
辛口、中辛さえも辛く感じてしまいます。
手軽に出来るので 便利ですが
カレーを食べると太るような気がするのは
私だけでしょうか?
コメント妻:
夫の昼食となったレトルトカレー。
4食入りですが、結局私は食べていません。
子供達と休みが合わないので、
4食のうち、3食は夫と子供が休みの日に、
残り1食は今日夫が食べました。
”私が居ないとき用に”と思って買った
レトルトカレーですが、
やはり、私も食べてみたいです。
今回は残念でした。
参考になりましたら
応援クリックよろしくお願いします。
↓↓
人気ブログランキング
にほんブログ村 ダイエット成功
トラックバック(0)
トラックバックURL: http://www.kotira-kara.com/mt/mt-tb.cgi/359
コメントしてみる