フランクフルト - 夫婦で対決ダイエットバトル

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フランクフルト

2009年6月29日

セカンドシーズン　179日目

夫：体重【65.2】kg　前日より　+0.2kg　スタート時より　-4.2kg
妻：体重【48.4】kg　前日より　-0.2kg　スタート時より　-3.0kg

体脂肪　夫：17％
体脂肪　妻：22％

朝食：

ご飯・納豆・わかめと卵の中華スープ・レタス・カニかま・卵焼・低脂肪乳

昼食：

夫：ご飯・わかめと卵の中華スープ・鳥とキノコのオイスターソース炒め
妻：佃煮昆布のおにぎり

夕食：

ご飯・わかめと卵の中華スープ・レタス・キャベツの千切り・
トマト・フランクフルト・鳥とキノコのオイスターソース炒め・きゅうりの漬け物

間食
夫：豆せんべい・チョコレート
妻：豆せんべい・チョコレート

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
この前から、頻繁に携帯の電池切れが
起きるのでショップへ行ってきました。
点検・修理になるようで、貸し出しに、
全く同じ機種のモノを出されました。
携帯に全くお金を掛けない自分としては
同じ機種でもＯＫといえばＯＫですが、
店の立場からすると上ランクや新しい機種を
貸し出しした方が宣伝になって良いかな？と
思いました。
そんなことしなくても、
潤ってるってことなのかな？

コメント妻：
買い物に行くのが面倒なことと
冷凍庫の食材を見直したかったので
今日の夕食は手抜きの
フランクフルトがメインです。
子供達は喜んでいましたが
「画像的にさみしい」ということで
昨日の残り物や漬け物まで
写真に収まっていました。

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