まぐろ 100g 98円 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

まぐろ 100g 98円

セカンドシーズン　210日目

夫：体重【65.6】kg　前日より　+0.4kg　スタート時より　-3.8kg
妻：体重【47.8】kg　前日より　+0.4kg　スタート時より　-3.6kg

体脂肪　夫：18％
体脂肪　妻：22％

朝食：

ピザトースト・低脂肪乳

昼食：

冷やしうどん・カレーパン

夕食：

ご飯・鶏団子のスープ煮・マグロの刺身・高野豆腐の甘煮・トマト

間食
夫：コーヒー・コクの時間・クッキー
妻：クッキー・せんべい

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
ここ数日の飲酒により、体重が増加傾向にあると話したら、
妻に"今日のカレーパンじゃない？"と言われ、
確かに、脂っこかったなと納得しました。
データーを見ると、変化無しから減少そして元に戻ったのですから、
今日のカレーパンのようですね。
久々に、刺身を食べてお酒を飲みました。

コメント妻：
仕事が休みの日は、何かと予定を入れることも多いのですが、
今日は家でのんびり出来ました。
のんびりすぎて、お菓子は食べるわ、昼は当たり前に食べるわで、
思いっきり体重増となりました。
明日も休みで、外食予定です。
またまた太ってしまいそうで、恐怖です。

参考になりましたら
応援クリックよろしくお願いします。
↓↓
人気ブログランキング
にほんブログ村 ダイエット成功

画面のトップへ戻る

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.kotira-kara.com/mt/mt-tb.cgi/399