ゼスプリゴールド - 夫婦で対決 ダイエットバトル

ゼスプリゴールド

セカンドシーズン　181日目

夫：体重【65.2】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-4.2kg
妻：体重【48.8】kg　前日より　+0.4kg　スタート時より　-2.6kg

体脂肪　夫：19％
体脂肪　妻：22％

朝食：

ご飯・納豆・わかめと板麩の味噌汁・レタス・鯖味噌・トマト・低脂肪乳

昼食：

豚ショウガ焼き混ぜご飯・緑の野菜（ジュース）

夕食：

ご飯・鶏もも肉とキノコ野菜の味噌炒・レタス・トマト・かぶの漬け物

間食

ゼスプリゴールド・ぶどう・豆せんべい・チョコレート・クッキー

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
あまりに夜眠くて、そのまま寝てしまいました。

コメント妻：
ゼスプルゴールド食べました。
ブログに載せようと思い、
記憶していた名前に自信が無かったので、
検索で調べたところ、やはり間違えて覚えていました。

ゼスプリゴールドをデスプリゴールドと・・・。
でも私だけじゃなかった。
"デスプリゴールド"と何人かの方が
やはり間違った記載をしていました。
調べて良かった。

参考になりましたら
応援クリックよろしくお願いします。
↓↓
人気ブログランキング
にほんブログ村 ダイエット成功

画面のトップへ戻る

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.kotira-kara.com/mt/mt-tb.cgi/369