日清 頂きの一杯 担々麺 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

日清 頂きの一杯 担々麺

セカンドシーズン　183日目

夫：体重【64.8】kg　前日より　-0.4kg　スタート時より　-4.6kg
妻：体重【48.2】kg　前日より　-0.6kg　スタート時より　-3.2kg

体脂肪　夫：19％
体脂肪　妻：22％

朝食：

ご飯・納豆・大根サラダ・ウインナー・鯖味噌・トマト・低脂肪乳

昼食：

夫：日清　頂きの一杯　担々麺
妻：梅干しおにぎり

夕食：

ご飯・チキンと野菜のトマトソース煮・サラダ

間食
豆せんべい・チョコレート・クッキー・サクランボ・ぶどう

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
カップラーメンを食べようと覗いたら
見たこともないカップラーメンを発見
思わず定番のモノではなく、
ついつい真新しいモノを食べてしまいました。
まあまあの味でした。
結構辛かったので、汗も出ました。

コメント妻：
昨日の昼食が外食だったので
体重が増えてしまいましたが、
今日からまた仕事が始まり、
いつもランチスタイルになったせいか
多めに減っていました。嬉しいです。
あまりおやつを食べ過ぎないようにして
がんばりたいと思います。

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