ドッヂボール - 夫婦で対決ダイエットバトル

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ドッヂボール

2009年7月12日

セカンドシーズン　192日目

夫：体重【65.4】kg　前日より　+0.6kg　スタート時より　-4.0kg
妻：体重【48.4】kg　前日より　+0.4kg　スタート時より　-3.0kg

体脂肪　夫：18％
体脂肪　妻：22％

朝食：

ピザトースト・低脂肪乳

昼食：

炊き込みご飯・ほうれん草のごま和え・スクランブルエッグ・
インゲンと人参の炒め物・トマト・レタス

夕食：

ご飯・冷奴・ジンギスカン炒め・レタス・トマト・焼きキノコ

間食
ビスケット・おかき・コーヒー・ばなな

運動
夫：ドッヂボール
妻：ドッヂボール

コメント夫：
先週に引き続き、子供のイベントに参加しました。
凄く楽しかったんだけど、数十年ぶりのドッヂボールで
さすがに手が痛くなりました。
最近よく思うのですが、
学校・地域等のイベントには、参加するのが絶対お得です。
子供との良い思い出・経験にもなるし、お菓子はもらえるし。
以前の自分は、そんなこと面倒と断ってきましたが、
きっと子供たちは大人になってから思い出してくれるんじゃないかな？

コメント妻：
学校行事があり、今日は仕事休んで参加です。
久々のドッヂボール。
初め投げてみると、ぽわーんとすぐそこに落ちてしまい。
周りも自分も大爆笑でした。
でも、ボールが妙にやわらかく大きかったので
私の知っているドッヂボールとはちょっと違う気がしました。
予想通り、体重はプラス結果でした。

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