オムレツ - 夫婦で対決ダイエットバトル

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オムレツ

2009年7月13日

セカンドシーズン　193日目

夫：体重【65.4】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-4.0kg
妻：体重【47.8】kg　前日より　-0.6kg　スタート時より　-3.6kg

体脂肪　夫：18％
体脂肪　妻：22％

朝食：

ご飯・納豆・スクランブルエッグ・グリンピース・トマト・低脂肪乳

昼食：

夫：ご飯・ジンギスカン炒め
妻：梅干おにぎり

夕食：

ご飯・もやしとササミの蒸し煮・ジンギスカン炒め・レタス・トマト・オムレツ

間食
ビスケット・コーヒー・ばなな

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
今日は台風並の風が吹いていました。
網戸が自動的にスライドしていました。
ビックリです！！
今日の夕食のグリーンピースオムレツも
なかなか美味しかったです。

コメント妻：
実家からエンドウ豆を貰いました。
私が子供の頃はぷっくり実の入っている物を
丸ごと味噌汁の具として入れて、ガムをのばすように
へたの部分を軽く噛んだら一気にへたを引っ張って
食べていました。甘くて美味しいんです。
それが夫には理解してもらえず、我が家では
豆だけ塩湯でして食べていましたが、
さすがに飽きたので、オムレツの具にしました。
たっぷり入れたけど、なかなか好評でした。

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