わらび餅 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

わらび餅

セカンドシーズン　197日目

夫：体重【65.2】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-4.2kg
妻：体重【47.8】kg　前日より　+0.2kg　スタート時より　-3.6kg

体脂肪　夫：17％
体脂肪　妻：22％

朝食：

夫：ピザトースト・低脂肪乳
妻：ばなな

昼食：

チャーハン・クリーミー冷奴・緑の野菜

夕食：

ご飯・麻婆豆腐・鳥餃子・たこ（頭）の刺身・きゅうりの浅漬・トマト

間食
わらび餅・コーヒー・チョコレート・おかき・ばなな

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
今日は昨日に引き続き、お菓子を結構食べました。
せんべいやチョコが、最近の定番になりつつあります。

コメント妻：
朝バナナにしたにもかかわらず、
休日ということもあり、増えてしまいました。

十数年ぶりに、わらび餅食べました。
美味しかった。値引き商品だったんです。
ひんやりぷるぷるで、きなこに黒蜜。
普段は"食べたいな"と思っても、
買うことはありませんでした。
これで明日の計測も期待できそうにありませんね。

参考になりましたら
応援クリックよろしくお願いします。
↓↓
人気ブログランキング
にほんブログ村 ダイエット成功

画面のトップへ戻る

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.kotira-kara.com/mt/mt-tb.cgi/386