豚カツ - 夫婦で対決ダイエットバトル

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豚カツ

2009年7月18日

セカンドシーズン　198日目

夫：体重【65.4】kg　前日より　+0.2kg　スタート時より　-4.0kg
妻：体重【47.6】kg　前日より　-0.2kg　スタート時より　-3.8kg

体脂肪　夫：16％
体脂肪　妻：21％

朝食：

夫：ピザトースト・ウインナー・低脂肪乳
妻：ばなな

昼食：

夫：チャーハン
妻：梅干おにぎり

夕食：

ご飯・豚カツ・もやし炒・キャベツの千切・きゅうり辛子漬・トマト

間食
コーヒー・チョコレート・おかき

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
今日は家族で「センター・オブ・ジ・アース」という映画を観ました。
予想通り、家族で十分楽しめました。
時間も短く、恐竜やトロッコアクションがあり
まるで"インディージョーンズ"を思わせる感じで、
子供達も飽きることなく楽しんでいました。
ファミリー映画としてオススメの一作だと思いました。

コメント妻：
久しぶりに揚げた豚カツを食べました。
あまり脂っこいという感じはしませんでしたが、
きっと明日の体脂肪は大幅に増えている気がします。
どうして揚げ物って美味しいんでしょうね。

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