冷やし中華 - 夫婦で対決ダイエットバトル

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冷やし中華

2009年7月20日

セカンドシーズン　200日目

夫：体重【65.2】kg　前日より　-0.2kg　スタート時より　-4.2kg
妻：体重【47.6】kg　前日より　±0kg　スタート時より　-3.8kg

体脂肪　夫：18％
体脂肪　妻：22％

朝食：

夫：ハムチートースト・低脂肪乳
妻：ばなな

昼食：

夫：冷やし中華
妻：ミニウインナーロールパン・ミニチョコバナナパン

夕食：

ご飯・鶏の唐揚げ・レタス・ブロッコリー・
トマト・揚げなす・長いもとろろ

間食
コーヒー・チョコレート・おかき・アスパラビスケット

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
今シーズン初めての冷やし中華。
妻が"いつもより、具の種類が少ないけど"と言って
用意しておいてくれましたが、十分美味しく頂きました。
基本的に、中華麺が好きなので中華麺のメニューは
何でも好きで、美味しく食べています。

コメント妻：
朝バナナを数日続けていますが、
特に体重が減るとかお通じが良くなるとか、
まだ目に見えて結果が出ていません。
朝バナナダイエットをしているという意識はありませんが、
頂いた大量のバナナを消費する手段として
朝バナナを続けています。
さすがにほどよい堅さだったバナナちゃんは
かなり柔らかくなってきました。
柔らかいバナナはちょっと苦手です。
でもまだ、まるまる一房分あります。
どうしようかな・・・。

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