2009 痩せたい、でも飲みたい - 夫婦で対決 ダイエットバトル

2009 痩せたい、でも飲みたい

セカンドシーズン　223日目

夫：体重【66.8】kg　前日より　±0kgスタート時より　-2.6kg
妻：体重【47.4】kg　前日より　±0kgスタート時より　-4.0kg

体脂肪　夫：17％
体脂肪　妻：21％

朝食：

ハムチーズホットサンド・低脂肪乳

昼食：

＜おかずは3人前＞
夫：ご飯・スクランブルエッグ・ウインナー・カニかま・レタス
妻：梅干おにぎり

夕食：

ご飯・豚ロースの漬焼き・レタス・トマト・
マッシュポテト・ボイルキャロット・かまぼこ・金麦（二人で2本）

間食
夫：柿の種・アスパラビスケット・せんべい・クッキー・日本酒300ｍｌ
妻：せんべい・クッキー・アスパラビスケット

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
昨日に引き続き、ついに飲み食いするペースが早くなりました。
ペースが速くなったので、これはダイエットどころでは、
無くなるかもしれません。

明日からお盆なので、飲み食いの機会も増えるので、
体重増加がよそうされ、恐ろしいものがあります。

コメント妻：
お盆まで飲まなくても大丈夫と思っていたのですが、
毎日おっとが、目の前で飲んでいる姿を見ていると、
何となく飲みたくなって、一杯のつもりが二杯になり、
さすがに三杯目はどうか？と思いながらも
結局、物足りなさを感じながら、渋々あきらめている自分がいました。

マジやばいです。
このままでいくと、目標達成できません。
気持ちを強く持たなくては！
夫の晩酌につきあってちゃダメですね。
お盆はともかく、しっかりセーブしないと。

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