サンドでパンだ - 夫婦で対決 ダイエットバトル

サンドでパンだ

サンドでパンだ

セカンドシーズン　220日目

夫：体重【66.4】kg　前日より　+0.4kgスタート時より　-3.0kg
妻：体重【47.4】kg　前日より　±0kgスタート時より　-4.0kg

体脂肪　夫：17％
体脂肪　妻：21％

朝食：

ツナサンド・低脂肪乳

昼食：

夫：チャーハン・鳥の唐揚げ
妻：梅干おにぎり

夕食：

ご飯・かまぼこ・鶏肉と野菜の炒め物ケチャップ風味・
魚肉ソーセージのフリッター・レタス・トマト・なすの漬け物

間食
夫：唐辛子柿の種・アスパラビスケット・金麦（2本）
妻：せんべい・金麦1.5杯

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
今朝食べた、ツナサンドはけっこう美味しかったです。
焼いているのも好きなので、
ホットサンドメーカーがあってもいいかなと思いました。

最近、金麦を2本飲んでしまうので、1本で間に合うように、
350mlではなく、500mlを買いましたが、
いざ500mlを飲むと、物足りなくなって、
2本目を開けてしまいました。
さすがに一人で1Lは多いので、妻に少し飲んでもらいました

コメント妻：
以前から欲しいと思っていた、『サンドでパンだ』を買いました。
早速けさ使ってみると、思ったより小さくて
パン耳に、まだ柔らか部分が結構残っていました。
ちょっと残念。

あと、けっこう具は少なめで、
ちから加減も上手くいったと思ったけど、
少し時間が経つと、パクリ口が開いてきました。

注意書きに、『パンは温かくないと密着しません』と言う文字が。
ちゃんと読んでいなかった・・・。
柔らかいから、いいものと思っていました。
使う前に、ちゃんと読むべきでした。
今度は、チンしてから作ってみます。

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