お盆休み明けて - 夫婦で対決ダイエットバトル

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お盆休み明けて

2009年8月15日

セカンドシーズン　226日目

夫：体重【67.6】kg　スタート時より　-1.8kg
妻：体重【48.2】kg　スタート時より　-3.2kg

体脂肪　夫：17％
体脂肪　妻：21％

朝食：

ハムチーズホットサンド・低脂肪乳

昼食：

夫：しそワカメおにぎり
妻：梅干おにぎり

夕食：

ご飯・ササミの唐揚げ・レタス・トマト・きゅうり・
揚げなす・漬け物・金麦

間食
？？？

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：

コメント妻：
お盆ということもあり、運動はおろか、
食事もとくに気にかけるというわけでもなく、過ごしていたので、
二人ともかなり不安がありました。
案の定、かなり増加していました。
予想通りといえばそうですが、
まだまだ禁酒生活に切りかえるのが難しそうなので、
しばらく、体重に関しては変化のない日々になりそうです。

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