新型インフルエンザじゃなくて良かった。 - 夫婦で対決ダイエットバトル

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新型インフルエンザじゃなくて良かった。

2009年9月 8日

セカンドシーズン　243～250日目

夫：体重【68.8】kg　スタート時より　-0.6kg
妻：体重【48.2】kg　スタート時より　-3.2kg

体脂肪　夫：20％
体脂肪　妻：22％

9/8
夕食：

うどん・冷や奴・鶏もも肉の青しそ焼き・レタス・トマト

間食
お菓子いっぱい食べています。

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
ここ一ヶ月で急激に太ってきています。
酒を飲んでいるので、とてつもなく恐ろしいことになっています。
せっかく数ヶ月かけて痩せたのに、
ちょっといい加減な生活をしていると、すぐ戻ってしまいますね。
分かっているけど、いつも同じ事を繰り返してしまいます。
人間が弱いのか、自分が弱いのか・・・。

コメント妻：
ここ一週間くらい、子供達の体調が悪く、
ずっとお休みしてしまいました。
でもインフルエンザじゃなくてホントに良かった。

結構、この一週間は酒も飲んだり
お菓子もいっぱい食べたりして、
食欲の秋先取りといった感じになってしまいました。
ますます目標達成への不安と、
食に関する甘えが入り交じっている今日この頃です。

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