すき家の牛丼 - 夫婦で対決 ダイエットバトル

すき家の牛丼

セカンドシーズン　251日目

夫：体重【69.2】kg　前日より　+0.4kg　スタート時より　-0.2kg
妻：体重【48.4】kg　前日より　+0.2kg　スタート時より　-3.0kg

体脂肪　夫：20％
体脂肪　妻：22％

朝食：

ハムチーズトースト・低脂肪乳

昼食：
夫：すき家の牛丼
妻：梅干しおにぎり

夕食：

ご飯・鱈の塩焼・カボチャのグラタン風・
つくだ煮昆布・きゅうりの漬け物・サラダ

間食
せんべい・柿ぴー・金麦・日本酒

運動
夫：無し
妻：無し

コメント夫：
久しぶりに牛丼を食べたら、すごく美味しかったです。
すき家は、いろいろ種類も出ているので、
一度行ってみてはいかがですか？

コメント妻：
着々とリバウンドしています。
お腹周りに、はっきり脂肪が溜まっていくのが分かります。
ちょっと悲しいです。

参考になりましたら
応援クリックよろしくお願いします。
↓↓
人気ブログランキング
にほんブログ村 ダイエット成功

画面のトップへ戻る

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.kotira-kara.com/mt/mt-tb.cgi/435